Lass dich achtsam durch die besinnliche - und doch oft trubelige & volle -

Adventszeit begleiten.

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Genieße 24 Audio-Inspirationen als kleine Auszeiten in deinem Familienalltag.

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Mein Achtsamkeits-Adventskalender inspiriert dich vom 1. bis 24. Dezember jeden Tag mit entschleunigenden Impulsen rund um Achtsamkeit & Selbstfürsorge. Kurz und knackig, sodass sie sich problemlos in deinen Familienalltag integrieren lassen.

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Die Inspirationen erhältst du im Rahmen einer Telegram- oder WhatsApp-Gruppe (du wählst selbst, was dir lieber ist) als Audio-Format (2-3 Minuten je Audio). Du kannst ganz flexibel entscheiden, wann du sie anhörst. Egal, ob du direkt inspiriert damit in den Tag starten willst, am Abend den Tag damit abschließen willst oder zwischendurch reinhören willst:

DU entscheidest, wie es für dich passt!

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Wichtig ist nur, DASS du dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit dafür nimmst, zum Anhören & Umsetzen. Damit du auch wirklich in die achtsamen Vibes eintauchen kannst, die meine Inspirationen für dich bereithalten 

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An jedem Advents-Sonntag darfst du dir dann ein paar Minuten länger Zeit nehmen und eine Mini-Meditation zum Entspannen genießen (je ca. 10-15 Minuten).

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Dein Invest in eine achtsame Begleitung durch die Adventszeit:

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 24 € ​

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Schenke dir diese 24 Tage voller achtsamer Inspirationen mit entschleunigten Momenten

   für Körper & Seele:

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* Bitte gib bei deiner Buchung im Adressfeld an, ob du am Adventskalender in einer Telegram-Gruppe oder einer WhatsApp-Gruppe teilnehmen willst. Falls du den Adventskalender an Jemanden verschenken willst, gib bitte auch das im Mitteilungsfeld an!

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Natürlich kannst du mit dem Achtsamkeits-Adventskalender auch Jemandem eine Freude machen und ihn als Geschenk buchen!

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Wenn du Fragen an mich hast, nimm gern einfach direkt Kontakt zu mir auf​.

Kontaktmöglichkeiten findest du weiter unten auf der Seite.